Gott nytt år

Hur ska du inleda 2016?
Jag tänker inleda det nya året med att vara mig själv, använda mig av mina styrkor och jobba på mina svagheter.

Och resten av året, vad händer då?
Det finns mycket jag vill göra, men jag vill inte planera för detaljerat. Det leder lätt till misslyckande.

Det kanske är bra att vara lite öppen för vad framtiden kan ge. Jag tror det bäddar för fler möjligheter till positiva upplevelser.

Annonser

ADHD och din åsikt

 Image

Dåååååååååå var det dags även för mig. Egen blogg!
Inte bara för att jag till slut valt att falla för trycket.
Det hoppas jag att du snart upptäcker.

Jag blir konfunderad över att alla ska blogga utan att ha något att säga. Tänk om jag också blir en sådan person. Läskigt…
Å andra sidan – folk verkar ju gilla det. Kanske för att det blir så avslappnat och skönt att få läsa något som inte handlar om sådant
man inte orkar engagera sig i dygnets alla timmar. Eller man kanske hittar en blogg som handlar om just det man själv är intresserad av. Somliga kanske hellre läser en blogg än tittar på TV, och vem kan klandra dem? Jag kan förstå det, som jag sitter här och tittar på reklam varvat med dåliga serier.

Nu undrar du så klart vad jag har att säga, nu när jag vågat vara så styv i korken. Jag vill till en början inte säga så mycket. Jag vill faktiskt veta vad du har att säga. Jag vill ha din kommentar om en viss sak. Men först vill jag berätta något. Jag har en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning. Den heter ADHD. Det är en förkortning av: Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder.

Vid det här laget finns det säkert massor med ADHD-bloggar eller bara andra bloggar om exakt samma sak. Jag är inte ute efter att likna dem. Jag är ute efter att få din åsikt och dina tips utan att behöva plöja mig igenom alla de andra bloggarna, sajterna eller forumen. Kalla mig lat eller smart, vilket du vill  ;o)

Det är lätt att associera till någon som är bråkig eller har svårt att sitta stilla när man tänker på ADHD. Men det många inte vet är att det
finns tre olika typer av ADHD. En variant innebär att man har koncentrationssvårigheter, en variant innebär att man är hyperaktiv och en variant innebär att man har de båda andra varianterna. Jag har den första varianten, alltså innebär detta att jag har koncentrationssvårigheter. Detta kallades tidigare ADD men är numera inte en egen diagnos, utan en kategori av ADHD. Jag brukar säga att jag har ADHD ”light”, men det finns det så klart inget som heter. Jag antar att det känns skönt att inte kategorisera mig själv som en av de värsta, även om jag nu skulle vara det.

Jag har fått möjligheten att gå i en ADHD-grupp, vilket jag uppskattade. En av de saker som fastnade mest var förklaringen om hur hyperaktiviteten inte alls är obefintlig för oss som inte kvalar in under kategorin hyperaktiva. Hyperaktiviteten sitter liksom i huvudet i form av tankar i mängder och i extremt hög fart. Dessa tankar stör uppmärksamheten. På mig stämmer detta in på pricken. Jag hinner inte ens med i mina tankars tempo. De slutar inte att dyka upp och de väljer liksom själva hur mycket plats de ska få ta. Så känns det, som om man inte kan kontrollera dem fast man vill. På så sätt kan man säga att hyperaktiviteten sitter i huvudet i stället för i kroppen, som det gör för dem som har en diagnos som innehåller hyperaktivitet.

Denna funktionsnedsättning har varit på tapeten ett bra tag. Jag har hört diskussioner på radio och läst om ADHD i olika artiklar, men det är som om informationen om vad det egentligen är och hur det fungerar inte riktigt fastnar hos folk i allmänhet. De flesta som får höra att jag har ADHD säger spontant ”Det har jag också” eller ”Men det har ju alla”. Av de som spontant påstår sig ha ADHD, som respons till det jag sagt, har inte någon diagnos. Så varför säger man så? Kan det vara okunskap?

Själv vill jag bli bättre förstådd av andra många gånger, men även förstå andra bättre. Detta samspel kan ibland vara problematiskt just på grund av ADHD:n. Det är också en av de saker som jag personligen tycker är svårast att förklara för andra och som andra har svårt att förstå utan förklaring. Jag misstänker att du ser en del av problematiken här.

Det jag främst vill fråga just nu är följande fyra frågor.
1. Hur tror du att ADHD tar sig uttryck?
2. Finns det för lite information om hur ADHD fungerar?
3. Har du några bra tips att ge någon som har ADHD?
4. Brukar du säga att du har ADHD, fast du inte har det?

Dina svar kan vara till stor hjälp!